今日のひとRiごと（2008年9月）

2008年09月01日

19:42　禁酒１日目。とにかくメシが美味い。また、飯の美味さが甦ってきた。シャケの塩焼きなんて、オカズには最高です。明日はガンモと厚揚げの煮物で行く予定。◆　また、この３ヶ月間で運動も行うつもり。考えてみれば、歩くことさえしない毎日ですからね。自分の経験では、大山登山と水泳の繰り返しが最も効果がありました。今回も週１ペースでいづれか実施したいですね。