|
今日のひとRiごと（2009年10月）
 
|
|
|
|
16:08 二日ぶりの更新でスミマセ
ン。無事、丹沢登山から戻ってきま
した。◆ 調子に乗って、一眼レフ
と三脚を持って行ったものだから、
重たいこと重たいこと。最初の宮ヶ
瀬〜丹沢山間11kmでは、途中何
度も捨てようかと思ったくらいです。
まあ、オイラの登山ペースはロース
タート。いつも午後からエンジンか
かるので、飲んだ水で重量減った
らマイペースに戻りました。それに
しても、丹沢山〜蛭ヶ岳間の景色
は何十回見ても飽きないほど素晴
らしいです。北アルプスに匹敵しま
す。◆ 体脂肪率が13.5％まで下
がりました
。新記録です。体重は1kg増えて帰
ってきました。みんな筋肉になった
のです。筋骨格率も35％を超えま
した。長時間飽きずにやれる登山
ならではの効果です。
|
|
|
|
